Forumdieta.pl na Facebook

Chodzenie spać głodnym

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: marysiu » 28 lis 2017, 18:44

Zbyt późne jedzenie posiłków nie służy wątrobie... nie powinno się jej obciążać na sen
marysiu
 
Posty: 10
Rejestracja: 28 lis 2017, 17:38

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: agnes21 » 03 sty 2018, 12:05

Jak chodziłam spać koło 22 to faktycznie ostatni posiłek o 18-19 mi starczał i nie byłam głodna ale odkąd chodzę spać koło 24-1 to koło 20 muszę coś zjeść bo staje się bardzo głodna a wiem że nie można iść spać głodnym.
agnes21
 
Posty: 2
Rejestracja: 03 sty 2018, 12:01

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: 55kamila » 08 sty 2018, 14:08

myślę że powinniśmy jeść jednak przed spaniem, bo noc to najdłuższy okres bez jedzenia w ciągu dnia. Przeciętnie śpimy przecież 8h
55kamila
 
Posty: 2
Rejestracja: 08 sty 2018, 14:02
Lokalizacja: Katowice

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: Kattka333 » 14 sty 2018, 15:26

Ja ostatni posilek zjadam po 18. Potem ok. 20 odczuwam lekki głód ale ciepła herbata np. mięta, melisa, rumianek albo szałwia i sprawa załatwiona.
Kattka333
 
Posty: 1
Rejestracja: 14 sty 2018, 15:22
Lokalizacja: Wrocław

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: dietkaa » 19 sty 2018, 14:06

Zależy od organizmu, ale na pewno znaczenie ma z czego składa się taki posiłek. Jeśli zjemy tabliczkę czekolady na dwie h przed snem to na pewno nic dobrego z tego nie wyniknie. :) Lekkostrawne posiłki są okej.
dietkaa
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 sty 2018, 14:03

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: Patrycja8 » 22 sty 2018, 17:03

Ostatni posiłek zjadam 1,5 godziny przed snem. Inaczej nie zasnę.
Patrycja8
 
Posty: 1
Rejestracja: 22 sty 2018, 17:01
Lokalizacja: Wrocław

Re: Chodzenie spać głodnym

Postautor: aniasilaczka » 30 sty 2018, 11:50

Ja przeważnie chodzę głodna spać, lepiej mi się śpi, a rano gdy zjem mam dużo energii. Podczas snu jelita odpoczywają i cały organizm odpoczywa w pełni.
aniasilaczka
 
Posty: 1
Rejestracja: 30 sty 2018, 11:43
Lokalizacja: warszawa

Poprzednia

Wróć do WYBÓR DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl