Forumdieta.pl na Facebook

Czy może być zdrowe i smaczne?

Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: admin » 31 paź 2012, 6:55

Dział na takie przepisy :)
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: WOMAN IN BLACK » 06 lis 2012, 0:04

Oczywiście, ze może byc zdrowo i smacznie!- jednak ja nie jestem expertem w kuchni dlatego zaczekam na proste i smaczne przepisy polecane przez innych
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: WOMAN IN BLACK » 09 lis 2012, 22:42

Roladki z kurczaka

składniki (na 1 porcję):
filet z kurczaka-100g
2 pieczarki
paseczek papryki
łyżeczka oliwy
kostka rosołowa
pieprz i zioła do smaku

Filet rozklepujemy i przyprawiamy. Pieczarki kroimy w kostkę, podsmażamy na oliwie, a nastepnie rozkładamy na filecie. Pasek papryki kładziemy na środku i całośc zwijamy w roladę. Spinamy wykałaczkami. Rolade szczelnie owijamy folią i gotujemy w bulionie ok 25minut lub pieczemy w piekarniku.


Spaghetti

składniki na 2 porcje:
200g zmielonego mięsa z indyka
4łyżeczki oleju
100g marchwi
100g selera
50g pora
2łyżeczki przecieru pomidorowego
4pomidory
1 ząbek czosnku
1mała cebula
60g makaronu spaghetti
oregano, bazylia, sól, pieprz

Warzywa zetrzeć na tarce z grubymi oczkami i podsmażyć na oleju. Zalać wodą i dusić ok 10 min. Następnie dodać mięso i dusić kolejne 5 min Dodać pokrojone pomidory, przecier i przyprawy. Przykryć i dusić ok 15min Makaron ugotować i polać sosem.
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: admin » 12 lis 2012, 11:32

Wymagania admina. Przed zamieszczeniem przepisu wymagana osobista degustacja ;-) w celu sprawdzenia...Dzięki temu admin się rozrośnie, a Wy zobaczycie jak można być przy nim chudym :lol:
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: WOMAN IN BLACK » 12 lis 2012, 22:04

hmmm admin wzywa posiłki ;) czyzby sobie z czyms nie radzil ? :P
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: AdamSz » 10 sty 2013, 21:00

Pewnie, że może być zdrowo i smacznie. Wystarczą odpowiednie przyprawy i sposób przyrządzania.
Awatar użytkownika
AdamSz
 
Posty: 50
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:02

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: mala » 21 sty 2013, 0:09

i oczywiście sposób podania


zgadzacie sie z tym, że po części je sie oczami?
Awatar użytkownika
mala
 
Posty: 262
Rejestracja: 13 lis 2012, 19:49

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: AnjaD » 21 lut 2013, 12:50

Nie powiedziałabym, że spaghetti jest dietetyczne, czyste kalorie.
Awatar użytkownika
AnjaD
 
Posty: 59
Rejestracja: 09 sty 2013, 14:54

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: Msiolek » 09 kwie 2013, 18:03

Łatwej można wskazać co jest nie zdrowe ale bardzo smaczne np fast foody i śmieciowe żarcie(czipsy). Jeśli chodzi o zdrowe i smaczne to owoce i warzywa nic więcej mi nie przychodzi do głowy.
Wszystko elegancko wymyka się spod kontroli
Awatar użytkownika
Msiolek
 
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:04
Lokalizacja: Polska

Re: Czy może być zdrowe i smaczne?

Postautor: Tomek82 » 10 kwie 2013, 21:58

Napisałbym że Tran ale nie spełnia warunków smakowych. Może jest tak że to co jest dobre dla nas i zdrowe jest okropne w smaku natomiast to co nas truję smaczne bo ktoś użył dobrych substancji które sprawiają że fast foody smakują lepiej niż tradycyjny obiad?
Awatar użytkownika
Tomek82
 
Posty: 25
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:03
Lokalizacja: Kraków

Następna

Wróć do WYBÓR DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl