Forumdieta.pl na Facebook

Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: admin » 31 paź 2012, 5:14

Zapraszam do wypowiedzi osoby stosujące tą dietę i nie tylko.
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: AdamSz » 08 sty 2013, 17:23

A czy można wiedzieć na czym polega ta dieta?
Awatar użytkownika
AdamSz
 
Posty: 50
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:02

Re: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: Natalia9568 » 11 lut 2014, 15:15

Jest o tym artykuł i sama kiedyś stosowałam, ale zaprzestałam, ponieważ czułam się trochę osłabiona i nie mogłam tym sposobem się na niczym skoncentrować. Ale efekty były super :)
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
 
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: WOMAN IN BLACK » 16 lut 2014, 16:15

super tzn?
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: Natalia9568 » 28 lut 2014, 18:13

Straciłam jakieś 4 kg w dwa tygodnie :) co dla mnie jest rewelacyjną sprawą :)
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
 
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Dieta Dr. Kwaśniewskiego

Postautor: Natalia9568 » 28 lut 2014, 18:15

Produkty zalecane w diecie:
Wszystkie rodzaje serów, dużo jaj (powyżej 4 na dobę), podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły, każde mięso (najlepiej wieprzowe), wędliny (głównie salcesony, pasztety), ryby, drób (zwłaszcza tłuste gęsi i kaczki), masło, smalec, słonina, mleko pełne lub tłusta śmietana (do pół litra dziennie), jarzyny i grzyby, ale nie więcej niż 300 g na dobę.

Produkty dopuszczalne:
Olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, margaryna, ziemniaki i mąka jedynie jako dodatek do potraw, fasolka, ale wyłącznie szparagowa, kieliszek koniaku albo butelka piwa (nawet codziennie), owoce mało słodkie: agrest, porzeczki, maliny; poziomki, jeżyny i truskawki.Owoce mogą od czasu do czasu zastępować ziemniaki, jarzyny czy mleko.

Produkty zakazane:
Cukier, słodycze, miód, ryż, kasze, pieczywo, kluski, makarony, budyń, kisiel, groch, fasola, owoce, zwłaszcza jabłka.

Przykładowy jadłospis na jeden dzień:
Śniadanie: 2 jajka na twardo z 3 plasterkami pasztetu wieprzowego i łyżką majonezu, 2 kromki biszkoptowego chlebka "optymalnego" polane łyżką roztopionego masła, niesłodzona herbata z plasterkiem cytryny
Obiad: 2 szklanki barszczu białego z 2 łyżkami śmietany (30 proc. tłuszczu), pętkiem białej kiełbasy, plastrem boczku (50 g) i słoniny oraz jajkiem na twardo
Kolacja: zupa mleczna przygotowana ze szklanki pełnego mleka z 2 żółtkami i 2 łyżkami masła
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
 
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31


Wróć do POPULARNE DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron