Forumdieta.pl na Facebook

Dieta Warzywna

Dieta Warzywna

Postautor: admin » 28 lut 2014, 10:08

Bez owoców ? czy ktoś się już pogubił w tych dietach ;)?
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Dieta Warzywna

Postautor: Natalia9568 » 17 mar 2014, 13:58

Pierwsza zasada diety mówi: Nie powinny jej stosować kobiety w ciąży, ani też młodzież!

Dieta posiada niski limit kaloryczny, przy jednoczesnym dobraniu składników w ten sposób, by osoba ją stosująca nie odczuwała głodu. Dzięki tej diecie z powodzeniem możesz spożywać 600kcal w ciągu dnia i nie być głodna. Dieta ta została doceniona przez liczne grono osób ją stosujących ze względu na fakt, iż dostarcza organizmowi licznych witamin i minerałów. Kolejnym i z pewnością największym jej plusem jest skuteczność. Pozwala zrzucić 5kg w ciągu pięciu dni.

Istotnym elementem, o którym pamiętać powinna każda osoba ją stosująca, jest codzienne spożywanie śniadania, obiadu i wczesnej kolacji.

Kilka przepisów, które możemy wykorzystać w czasie stosowania tej diety:

- chrupki chleb z ogórkiem i twarogiem
- kromka chleba z kalarepą i szynką
- kanapka z jajkiem i marchewką
- pierś z kurczaka z kalafiorem i brokułami (Ugotuj pierś z kurczaka na parze, dopraw według uznania. Pamiętaj, by ograniczać sól. Do tego ugotuj kalafiora i brokuł.)
- papryka z owczym serem (Trzy rodzaje papryki umyj i posiekaj wraz z połową cebuli. Posiekane warzywa wrzuć na podgrzaną oliwę, a następnie smaż do momentu zeszklenia. Pomidory sparz wrzątkiem i obierz ze skórki. Ich wnętrze pokrój w drobną kostkę, dodaj do warzyw smażonych na patelni. Całość przypraw odrobiną soli, pieprzu i rozmarynu. Duś przez 5 minut. Przed podaniem posyp rozdrobnionym owczym serem – 3dag)
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
 
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31


Wróć do POPULARNE DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron