Forumdieta.pl na Facebook

MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: WOMAN IN BLACK » 07 lis 2012, 0:06

ja jestem zwolenniczką tego typu diety, bo ważny jest długotrwały efekt a nie szybka utrata na chwilę
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: admin » 07 lis 2012, 2:52

Na czym polega ta dieta i jakie są jej zasady :)? Skąd się wzięła nazwa tej diety ? Ja wymyśliłem inną na poczekaniu MZJ = Można Zdrowo Jeść ];-)
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: WOMAN IN BLACK » 07 lis 2012, 9:09

"Mniej Żreć"- wszystko jasne i na temat :)) i efekty gwarantowane!!!!
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: admin » 08 lis 2012, 8:13

A co za tym idzie jaka oszczędność na papierze toaletowym :lol: Ale okay nie obniżajmy lotu dyskusji do czysto fizjologicznych ;-)
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: Izabela9 » 11 lis 2012, 16:10

Sprecyzuj, co można jeść, a czego nie. Jak tą dietę stosować ? Czego należy unikać?
Awatar użytkownika
Izabela9
 
Posty: 5
Rejestracja: 11 lis 2012, 15:57

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: Izabela9 » 11 lis 2012, 16:27

A jak masz program otyłości? i wszystkie diety spowodują JOJO? Co wtedy zrobisz? A ja Ci mogę podać receptę...
Awatar użytkownika
Izabela9
 
Posty: 5
Rejestracja: 11 lis 2012, 15:57

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: WOMAN IN BLACK » 11 lis 2012, 19:03

Izabela9 pisze:Sprecyzuj, co można jeść, a czego nie. Jak tą dietę stosować ? Czego należy unikać?


żeby opisać co można a czego lepiej sie wystrzegać to musiałabym poświęcic na pisanie sporo więcej czasu niż mam go dzisi9aj ale spokojnie- obiecuję, że pojawi sie post w którym wszystko będzie wyszczególnione...

jak stosować? - ogólne zasady to 4 posiłki dziennie w odstępach czasowych 3-5h, śniadanie najpóźniej godzine od wstania, kolacja nie później niź 2h przed snem i i odpowiednie łączenie pokarmów: węglowodany złożone +białko jako podstawa + warzywa jako uzupełnienie. Należy też ograniczyć owoce. - Takie postępowanie da rezulaty ! jestem tego 100% pewna- ale ogólnie mniejsze porcje w przeciągu dłuższego okresu czasu powinny dać efekt. Zamiast dużego talerza można używać małych i nie stosować dokładek.

Mam nadzieje że troszke rozjaśniłam temat :)

znajdą sie jeszcze zwolennicy takiego sposobu zmniejszania?
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: AdamSz » 08 sty 2013, 17:19

Chyba zacznę stosować taką dietę. Czy ona nie przynosi efektu jo-jo?
Awatar użytkownika
AdamSz
 
Posty: 50
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:02

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: WOMAN IN BLACK » 08 sty 2013, 19:51

zachowanie zdrowego rozsadku- to recepta by nie powrocic do wczesniejszej wagi lub nie nabrac jeszcze wiecej kg, niestety czesto ludzie nawet po dluzszej diecie pozwalaja sobie na wiecej a pozniej trudno od nowa sie przestawiac na umiar. Jednak nawet w przypadku kazdego zapomnienia czy wrecz ponownej proby zrzucenia nadmiaru kg bardzo wazne jest wsparcie- i nigdy nie wolno mowic ani samemu sobie ani innym ze starania sa daremne. trzeba sie starac by osiagnac sukces w kazdej sytuacji.
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: MŻ- dieta najlepsza z dostępnych

Postautor: Paula914 » 09 sty 2013, 15:05

Mi się udało utrzymać moją wagę na takiej jaką chciałam bez efektu jo-jo więc widocznie można jeżeli się chce :)
Awatar użytkownika
Paula914
 
Posty: 77
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:03

Następna

Wróć do POPULARNE DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron