Forumdieta.pl na Facebook

Najważniejsza jest motywacja

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: PatrycjaGodecka » 25 paź 2017, 10:22

Mnie np. bardzo ciężko jest chodzić na siłownię samej. Mam powód, aby zrzucić kilka kg, ale jakoś ciężko mi się zebrać. Chodziłam na siłownię z chłopakiem, ale potem godziny pracy nam się pozmieniały i trudno było znaleźć odpowiedni czas. Potem byłam chora, nie przedłużyłam karnetu i zrezygnowałam. Widziałam, jak dziewczyny chodzą na ćwiczenia grupowe, traktują to też jako spotkanie, by pogadać przed zajęciami no i po. Ja niestety nie mam z kim chodzić a uważam, że gdybym się umówiła i miała jasno określone dni, kiedy na siłownię czy zajęcia, to byłabym bardziej zmotywowana. Także uważam że po prostu trzeba mieć silny charakter, aby wytrwać w swoim przekonaniu i działaniu i też trzeba do tego przyzwyczaić swój organizm.
PatrycjaGodecka
 
Posty: 8
Rejestracja: 25 paź 2017, 10:13

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: marysiu » 28 lis 2017, 18:46

Dobrą motywacją jest druga połówka. Zobaczcie, że często się zdarza że osoby otyłe są samotne. To taka pogłębiająca się spirala. Nikt cię nie motywuje do pracy, to nie robisz efektów, a nawet stan się pogarsza.
marysiu
 
Posty: 10
Rejestracja: 28 lis 2017, 17:38

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: piastka » 20 mar 2018, 15:57

trzeba kupić ciuch do którego trzeba schudnąć , najlepiej drogi wtedy większa szansa na realizację :P
piastka
 
Posty: 2
Rejestracja: 20 mar 2018, 13:23

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: fmirka » 18 kwie 2018, 23:38

a nie silna wola? :D ja wciąż upadam i się podnoszę, dlatego też się tu zarejestrowałam, bym nie czuła się taka samotna w tej walce :D
fmirka
 
Posty: 3
Rejestracja: 18 kwie 2018, 22:54

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: krosowka » 30 kwie 2018, 17:04

ja mam na lodówce modelkę naklejoną - nanim coś wyciągnę z lodówki 3 razy się zastanowię :D
a na lustrze w łazience kilka motywujacych zdań
krosowka
 
Posty: 3
Rejestracja: 30 kwie 2018, 16:24

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: anita99 » 03 lip 2018, 13:18

Moja przygoda na siłowni z trenerem trwa już ponad rok. Na początku z motywacją było ciężko, ale trener mnie mobilizował :D
Jacuzzi - do domu i ogrodu
anita99
 
Posty: 1
Rejestracja: 03 lip 2018, 13:09

Re: Najważniejsza jest motywacja

Postautor: aureola » 21 lip 2018, 20:14

Zgadzam się:) dlatego ważne stawiać sobie cele, mieć motywację do nich. Na przykład zapisywać się do szkoł gdzie będizemy musieli się prezentować z umiejętności i pracowac w grupie. Dobra opcja to chociazby szkoła windsurfingu
aureola
 
Posty: 4
Rejestracja: 19 kwie 2015, 15:48

Poprzednia

Wróć do STREFA ZABAWY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron