Jak w temacie. Jakie odżywki polecanie, żeby uzupełnić niedobory białka w organizmie? Chodzi mi głównie o odżywki dla ludzi ćwiczących.

Ale to zależy na co chcesz przeznaczyć to białko.. Czy chodzi Ci o przyrost masy mięśniowej?

Bardziej na uzupełnienu niedoborów ze zwykłej diety.

Kto powinien sprawować kontrolę nad zażywaniem odżywek? dietetyk? trener?

FankaFajnegoUbranka pisze:Kto powinien sprawować kontrolę nad zażywaniem odżywek? dietetyk? trener?

Moim zdaniem powinien być to trener ale mogę się mylić. Dietetyk bowiem ustala jaką dietę należy wybrać.

ok Trener, jeśli ktoś jest na diecie i ma trenera, który poleca odżywki białkowe to dietetyka raczej też powinno się o tym poinformować... Są to czyste rozważania bo zapewne mało jest osób które w ten sposób podchodzą do swojej diety i kondycji... Znając życie to ludzie nie informując nikogo pochłaniają całe beczki prochów nie patrząc na skutki uboczne.

Czy przesadzam? być może, ale spotkałam się z dziwną sytuacją w tym temacie a mianowicie znajomy wspominał, że jego kumpel z siłki przeszedł na drugą stronę, i on sam powiedział, że pewnie przedawkował...

mala pisze:ok Trener, jeśli ktoś jest na diecie i ma trenera, który poleca odżywki białkowe to dietetyka raczej też powinno się o tym poinformować... Są to czyste rozważania bo zapewne mało jest osób które w ten sposób podchodzą do swojej diety i kondycji... Znając życie to ludzie nie informując nikogo pochłaniają całe beczki prochów nie patrząc na skutki uboczne.

Czy przesadzam? być może, ale spotkałam się z dziwną sytuacją w tym temacie a mianowicie znajomy wspominał, że jego kumpel z siłki przeszedł na drugą stronę, i on sam powiedział, że pewnie przedawkował...

Niestety taki już mamy świat, że mężczyźni i to coraz młodsi sami biorą różne odżywki białkowe na własną rękę. Nie patrzą przy tym na skutki uboczne bo chcą być 'cool' wśród znajomych.

madziulka34 pisze:Niestety taki już mamy świat, że mężczyźni i to coraz młodsi sami biorą różne odżywki białkowe na własną rękę. Nie patrzą przy tym na skutki uboczne bo chcą być 'cool' wśród znajomych.

tylko czy nie są więźniami własnych wyobrażeń?? czy może to można porównać do dziwnych działań kobiet, które czasem w trosce o swoją figurę robią dziwne niezdrowe rzeczy??? znowu mamy do czynienia z walką płci??? czy raczej my robimy to dla nich a oni dla siebie???

Kiedyś intensywnie ćwiczyłem ale niestety lenistwo wygrało. Koledzy z siłki pili jakieś białko nie wiem nawet skąd smakowało jak coś okropnego wymieszanego z czymś gorszym. Takie odżywki mogą tobie szybciej zdrowie zniszczyć niż wagon leków, jeden chłopak późnej miał po tym i po sterydach zapaść.

ale ludzie tym się różnią od zwierząt że są istotami rozumnymi i maja wybór- albo wspomagac sie różnorakimi odżywkami albo dac z siebie więcej oto krótkie wspomnienie z opowieści: grupa mężczyzn postanowiła zadbać troche o swoją kondycje, dlatego codziennie spotykali sie by wieczorem pobiegać. Jak wiadomo na początku organizm musi się przyzwyczaić do wysiłku dlatego dystans nie był zbyt długi. większość by polepszyć swoje wyniki zastosowała "wspomagacze" lecz był i taki, który postanowił poradzić sobie z tym w inny sposób- rano biegał sam, a wieczorem razem z innymi. Chyba nie ma wątpliwości, kto po jakimś czasie miał lepszą formę