Forumdieta.pl na Facebook

Re: zdrowe przekąski

Re: zdrowe przekąski

Postautor: cebulka » 12 maja 2018, 15:35

Ja mam ciut prostsze :

- 100 gram płatków gryczanych
- 100 gram suchych - orzechy, migdały , siemię lniane, słonecznik, pestki dyni itp co kto ma
- 100 gram - suszonych owoców (daktyle, śliwki , morele itd - jeśli są bardzo twarde warto namoczyć wcześniej)
- 2 łyżki syropu klonowego
- 2 łyżki masła orzechowego
- olej kokosowy do wysmarowania formy

Całość drobno siekamy i mieszamy razem, by się kleiło, form smarujemy olejem , układamy cienką max 2 cm warstwę, pieczemy ok 20 minut w 180 stopniach.
cebulka
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 maja 2018, 14:14

Re: zdrowe przekąski

Postautor: konEWKA » 15 sie 2018, 18:36

z pewnością spróbuje i podzielę się opinią na forum :) Dziękuję za przepis
konEWKA
 
Posty: 50
Rejestracja: 15 lip 2018, 17:48

Re: zdrowe przekąski

Postautor: figafiga » 29 sie 2018, 12:07

super przepis , kiedys juz robilam cos takiego :D ja siegam po orzechy czesto - tylko te niesolone i nieprazone koniecznie albo po suszone sliki i tak dalej. Sa swietne na metabolizm szczegolnie. No a jak nie orzechy to marcheweczki, papryka, pestki dyni. :)
mamma mia!
Awatar użytkownika
figafiga
 
Posty: 3
Rejestracja: 29 sie 2018, 11:48


Wróć do DESERY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron