Forumdieta.pl na Facebook

Wady i zalety popularnych diet

Wady i zalety popularnych diet

Postautor: admin » 31 paź 2012, 7:00

Możecie napisać o doświadczeniach bądź zgodnie z waszą wiedzą o konkretnej diecie
Obrazek
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
 
Posty: 377
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: Hertia » 03 kwie 2013, 9:28

Każda dieta ma wady i zalety. Większość jest bardzo restrykcyjna i wymagają starannego trzymania się wymaganych porcji posiłków i wiedzy o zawartości składników w tych pokarmach. Do wad można też zaliczyć że nie przynoszą szybkiego efektu.
Ludzie poszukują specjalnych sposobów i diety aby schudnąć lub polepszyć swoje zdrowie. Często wybierają krótką dietę zamiast zmienić styl własnego wygodnego życia.
Awatar użytkownika
Hertia
 
Posty: 52
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:01
Lokalizacja: Mazowsze

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: Msiolek » 08 kwie 2013, 15:11

Wady to pewnie po zakończeniu diety powrót do wyjściowej wagi, efekt jo-jo, osłabienie ogólne organizmu bo spalaliśmy tłuszcz ale też potrzebne nam związki.
Wszystko elegancko wymyka się spod kontroli
Awatar użytkownika
Msiolek
 
Posty: 44
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:04
Lokalizacja: Polska

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: Hertia » 09 kwie 2013, 22:04

Wadą popularnych diet jest to że trzeba je stosować i czekać długo na mizerne efekty które rzadko spełniają nasze cele odchudzania.
Ludzie poszukują specjalnych sposobów i diety aby schudnąć lub polepszyć swoje zdrowie. Często wybierają krótką dietę zamiast zmienić styl własnego wygodnego życia.
Awatar użytkownika
Hertia
 
Posty: 52
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:01
Lokalizacja: Mazowsze

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: mala » 18 cze 2013, 23:49

każdy podejmujacy diete powinien brac pod uwage wystąpienie skutków ubocznych o których sie dowiaduje z wynikajacych nieprawidłowości w funkcjonowaniu.
Awatar użytkownika
mala
 
Posty: 262
Rejestracja: 13 lis 2012, 19:49

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: Cherry_Lejdi » 19 cze 2013, 0:17

Wadą jest jednocześnie zaletą, bo diety sugerują, że zrobimy coś w krótkim czasie i są osoby gotowe do krótkich wyrzeczeń. To jednak wymaga zmiany trybu żywienia na lata. A dieta na 7, 21 czy 30 dni nie jest trwałym rozwiązaniem. Przynajmniej ja o tym nie słyszałam. To jednak kusi .

Nawet jeśli Ci się udało schudnąć szybko to Twoje stawy ( nie rybne :roll: ) nie są z tego szczęśliwe, jeśli zabrakło w tym planu zrzucania wagi.

O wielu skutkach radykalnych działań można dowiedzieć się później, o ile rozumie się swój organizm i dobrze odczytuje jego sygnały. Pamiętajcie nic radykalnego, i uparcie będę powtarzać nie róbcie nic z dnia na dzień. Tak jak sportowcy potrzebują rozgrzewki tak organizm wymaga przyzwyczajenia go do nastania właściwej ery odżywiania.
Awatar użytkownika
Cherry_Lejdi
 
Posty: 70
Rejestracja: 14 lis 2012, 18:25

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: WOMAN IN BLACK » 19 cze 2013, 2:51

otóż to zmiana nawyków zywieniowych i aktywności fizycznej da efekty, wolniej ale na stałe i tu uwaga- organizm potrzebuje ok 2lat treningu by wdrożyć zrewolucjonizowany system pracy
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: Paula914 » 24 cze 2013, 14:09

WOMAN IN BLACK pisze:otóż to zmiana nawyków zywieniowych i aktywności fizycznej da efekty, wolniej ale na stałe i tu uwaga- organizm potrzebuje ok 2lat treningu by wdrożyć zrewolucjonizowany system pracy

Nie każdy ma ochotę czekać niestety dwa lata... Ludzie często przypominają sobie o diecie wtedy, kiedy "na gwałt" trzeba szczuplej wyglądać. Mam na myśli uroczystości rodzinne i inne.
Awatar użytkownika
Paula914
 
Posty: 77
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:03

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: WOMAN IN BLACK » 24 cze 2013, 19:55

takich osób jest całe mnóstwo tylko hmmmm problem polega na tym, że po takiej szybkiej diecie będzie tego ciała więcej niestety, jest nawet powiedzenie- chcesz przytyć- przejdź na dietę- powiem więcej- jest nawet coś takiego jak otyłość wywołana odchudzaniem dlatego najrozsądniej jest robic tak jak powyżej napisane- przestawienie sie na zdrowsze i racjonalne odżywianie.
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
 
Posty: 444
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Wady i zalety popularnych diet

Postautor: pawciok » 27 cze 2013, 15:30

WOMAN IN BLACK pisze:takich osób jest całe mnóstwo tylko hmmmm problem polega na tym, że po takiej szybkiej diecie będzie tego ciała więcej niestety, jest nawet powiedzenie- chcesz przytyć- przejdź na dietę- powiem więcej- jest nawet coś takiego jak otyłość wywołana odchudzaniem dlatego najrozsądniej jest robic tak jak powyżej napisane- przestawienie sie na zdrowsze i racjonalne odżywianie.

Bardzo dobre myślenie, ale ludzie nie zdają sobie sprawy, że ich ciała będzie jeszcze więcej. A nie ma nikogo, kto mógłby im to uświadomić.
Awatar użytkownika
pawciok
 
Posty: 45
Rejestracja: 08 lut 2013, 19:32

Następna

Wróć do POPULARNE DIETY



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group •
phpBB SEO
Theme based on madevo theme by StylerBB.net | GFX & style by forumdieta.pl
cron