Na rynku jest wiele suplementów - czy warto je stosować?

Producenci mówią, że dzięki nim przyspieszymy efekt odchudzania, zachowując oczywiście przestrzeganie diety i wykonując ćwiczenia. Preparaty te na różny sposób mają pomóc w walce z kilogramami: pobudzając metabolizm, przyspieszając spalanie kalorii, zmniejszając apetyt lub blokując wchłanianie tłuszczów. Pytanie tylko czy warto?

Przyznam, że sama nie jestem ich zwolenniczką- stosowałam błonnik i zieloną herbatę, ale nie uważam że bez tego nie straciłabym na wadze, dlatego czas spożywania wspomagaczy był u mnie bardzo krótki. Uważam, że zachowując podstawy diety można ( i najlepiej) osiągnąć sukces w zmniejszaniu bez dodatkowych pigułek. A jakie Wy macie doświadczenia w tym temacie? Co stosowaliście i z jakim efektem? Proszę o opinie.

Moje zdanie jest takie, że warto stosować te suplementy ale należy uważać z ich dawkowaniem i przeznaczeniem.

madziulka34 pisze:Moje zdanie jest takie, że warto stosować te suplementy ale należy uważać z ich dawkowaniem i przeznaczeniem.

które warto a które sobie darować?

Takie środki może coś nam dadzą ale bez ćwiczeń i diety to pewnie będzie wyglądało tak jakbyśmy łykali powietrze. Dużo jest tego na rynku i nie wszystkie spełniają normy zdrowia wiec trzeba uważać. Zanim zaczął bym to stosować skontaktował się z jakimś lekarzem lub specjalistą żeby mi to późnej bokiem nie wyszło.

Msiolek pisze:Takie środki może coś nam dadzą ale bez ćwiczeń i diety to pewnie będzie wyglądało tak jakbyśmy łykali powietrze. Dużo jest tego na rynku i nie wszystkie spełniają normy zdrowia wiec trzeba uważać. Zanim zaczął bym to stosować skontaktował się z jakimś lekarzem lub specjalistą żeby mi to późnej bokiem nie wyszło.

o to to to- rozsądne podejście- to mi sie podoba !

Jeśli są skuteczne i nie powodują skutków ubocznych to zażywanie ich jest jak najbardziej konieczne. Mam takie zdanie że samymi pompkami nie spalimy tłuszczu, gdyby tak było to codzienne obowiązki pomagał by nam chudnąc.

konieczne?? no bez przesady

wspomaganie z kapsułki ? jestem skojarzeniowa kobietka i brzmi jak wspomaganie z procy wzywam pomocy

ja nie jestem tak bardzo skojarzeniowa , ale...
wspomaganie z procy mi nasunęło pewne obrazki ;p

ja nie jestem za pigułkami, ale jesli wiem, że mam problem ze słodyczami to czy warto na początek wspomóc się chromem? kiedys mi go zalecono- później juz nie brałam ale może czas sobie chociaż chwilowo pomóc...