Forumdieta.pl

ugryzę sie w język bo już mam obrazki

No właśnie nie chlap co Ci ślina na język przyniesie

Im mniej składników w jogurcie tym lepiej.
Unikajmy jogurtów z dodatkiem mleka w proszku, zagęszczaczy i barwników.

Polecam jogurt naturalny ze świeżymi owocami lub ewentualnie mrożonymi z dodatkiem cukru.

Pozdrawiam!

To i to odpowiednie. Jednak j w maślance jest więcej białka