Strona 1 z 1

Inulina

: 24 lis 2020, 23:49
autor: sylwester
Słowem wyjaśnienia- inulina to prebiotyk , który wspomaga florę jelitową. Występuje ona w warzywach takich ja np. cykoria czy karczoch a także w niektórych zbożach.
Ze bloga: https://onedaymore.pl/blog/inulina-czym-jest/ dowiedziałem się że można ją też zażywać w postaci suplementu. Jako, że działa podobnie jak błonnik pokarmowy pomyślałem o jej zastosowaniu w przypadku mamy, która ma kłopoty z przemianą materii. Zastanawiam się jednak czy w jej wieku (60+) lepsze będzie opracowanie diety bogatej w inulinę czy jakiś preparat apteczny. Jak myślicie? Ja zawsze popierałem czerpanie z dobra natury ale wiem, że każdy organizm jest inny.