Jak poskromić w sobie łakomczucha?

[mala]

Jakie macie sprawdzone sposoby by nie wpadać w napady wilczego apetytu i w rezultacie byc konsekwentnym w diecie?

[Cherry_Lejdi]

Najlepszy sposób to chodzić nocą do lodówki

[mala]

chyba sie komus pomylily tematy, nie pytałam o wpadki zywieniowe ;p

[Cherry_Lejdi]

istotnie najlepiej uwierzyć w to, że mamy silną wolę.

[WOMAN IN BLACK]

Najlepszy sposób to chodzić nocą do lodówki

moze zadziała jeśli najpierw wykręcimy żarówkę z lodówki

[Cherry_Lejdi]

i wkręcimy LED-y, wówczas lodówka stanie się jeszcze atrakcyjniejsza i oświetli drogę do "wyżerki", a rachunki za prąd odchudzą się za nas

[WOMAN IN BLACK]

Chyba najlepsza metoda to odpowiednio zaprogramować się na dietę, jest to bardzo trudne, większość porad jakie słyszałam na ten temat to przede wszystkim starać sie by jeść dobrze dobrane posiłki w odpowiednich odstepach czasowych, co uchroni nas przed atakami nadmiernego apetytu, w zależności od tego kto z czym ma najwiekszy problem można też stosować różne metody. Mój sprawdzony sposób to marchewki! jeśli po posiłku nadal mam ochote coś zjeść a nie jest jeszcze pora na kolejny sięgałam po marchewkę- sięgałam i będę sięgać - bo czas leci a ja sie zebrać w sobie nie mogę. czas sobie powiedzieć stop i do świąt zmiejszyć sie o te 5kg.

[AdamSz]

Przede wszystkim zająć się czymś, żeby nie myśleć o jedzeniu a reszta już pójdzie gładko.

[Cherry_Lejdi]

Proponuję robótki ręczne....kurczę jak to dwuznacznie brzmi

[WOMAN IN BLACK]