Strona 2 z 2

Re: Rower stacjonarny

: 02 kwie 2013, 21:50
autor: Tomek82
Zamiast stacjonarnego roweru polecałbym taki normalny. Czyli pedałujemy spalając tłuszcz i to jeszcze na świeżym powietrzu same zdrowie. Mimo wiosny nie polecam jeździć teraz na rowerze chyba że na oponach zimowych :D A piecie na rowerze wodę moja znajoma piła 3litry i schudła 10kg przez 7tygodni. Dużo zależy od naszej siły woli i zawziętości.

Re: Rower stacjonarny

: 03 kwie 2013, 9:31
autor: mala
znajoma musiała duuużo jeździć a rower czyli ruch był wspomagaczem diety

Re: Rower stacjonarny

: 22 wrz 2016, 18:25
autor: mmichalsky
Pisałem już w innym poście, że wszystko zależy od osoby, nie ma przepisu na to ile trzeba jeździć. Najważniejsze w ćwiczeniu jest to, aby się pocić i męczyć. Pamiętajcie - jeśli nie odczuwacie wyzwania, nie poczujecie zmiany!

Re: Rower stacjonarny

: 20 sie 2017, 11:41
autor: protas
Ja kupiłem sobie ostatnio taki rower i bardzo sobie chwalę. Polecam

Re: Rower stacjonarny

: 02 sty 2018, 13:01
autor: adam89
Dostałem taki rower w prezencie. Cieszyłem się nim przez 2 tygodnie. Jak dla mnie to bardzo nudna aktywność. Wolę zdecydowanie jazdę na świeżym powietrzu. Jeśli miałabym doradzić w sprawie rowerka stacjonarnego, to sądzę, że ćwiczenia co drugi dzień po 30 minut, zwiększając tempo jazdy.