Witaminki ;)

Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Witaminki ;)

Post autor: Natalia9568 » 18 lut 2014, 17:02

Nie wiem, czy dobrze umieszczam temat ;) no ale potrzebuję jakiś multi witaminek, aby się ogólnie wzmocnić, bo sami wiemy, jak to w zimie jest ;P brak słońca i w ogóle :) możecie polecić mi coś sprawdzonego?
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Witaminki ;)

Post autor: WOMAN IN BLACK » 18 lut 2014, 20:42

Na jakiej podstawie uwazasz że ich potrzebujesz? Coś się dzieje?
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Witaminki ;)

Post autor: Natalia9568 » 20 lut 2014, 14:24

Mam mniej energii niż zawsze (wiem, że jest zima, no ale) i nic mi się nie chce... I to nie jest lenistwo ;D
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Witaminki ;)

Post autor: admin » 20 lut 2014, 20:51

Natalia9568 pisze:Mam mniej energii niż zawsze (wiem, że jest zima, no ale) i nic mi się nie chce... I to nie jest lenistwo ;D
2 dni przerwy , odpowiednie pory snu , relaks i nie zajmowanie się obowiązkami, potem oczyszczenie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. Po jakimś czasie będzie murowany efekt. Do tego min. godzina spacerów dziennie :-)
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Witaminki ;)

Post autor: WOMAN IN BLACK » 20 lut 2014, 22:31

Moja propozycja to więcej owoców i warzyw w codziennej diecie o niczym innym na razie nie będę pisać bo wierzę, że w miare racjonalnie sie odżywiasz
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Witaminki ;)

Post autor: WOMAN IN BLACK » 27 lut 2014, 0:21

admin pisze:
Natalia9568 pisze:Mam mniej energii niż zawsze (wiem, że jest zima, no ale) i nic mi się nie chce... I to nie jest lenistwo ;D
2 dni przerwy , odpowiednie pory snu , relaks i nie zajmowanie się obowiązkami, potem oczyszczenie organizmu i dieta zgodna z grupą krwi. Po jakimś czasie będzie murowany efekt. Do tego min. godzina spacerów dziennie :-)
1.nie każdy moze sobie pozwolić na 2 dni przerwy
2 pory snu czasem są zalezne od wielu czynników
3 teorie odnośnie relaksu chyba każdy zna- jednak kazdy też wie, że jak jest ciśnienie to można o nim zapomnieć
4 jaki sposób oczyszczania polecasz?
5 czemu akurat dieta zgodna z grupą kwri?
6 po jakim czasie można spodziewac sie efektów? witalniości?
7 spacerów czepiac się nie będę :D
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Witaminki ;)

Post autor: Natalia9568 » 27 lut 2014, 12:53

Spacery lubię więc nie ma problemu. Spać.. Z tym to różnie bywa, bo mam dużo spraw na głowie :) odpoczynek.. nie mogę sobie pozwolić :D no i lipa :)
Oktawia
Posty: 11
Rejestracja: 14 maja 2018, 17:36
Lokalizacja: Pszczyna

Re: Witaminki ;)

Post autor: Oktawia » 17 maja 2018, 18:07

Moim zdaniem powinnismy regularnie przyjmować witaminy ;) Nie zaszkodzi, a wrecz przeciwnie. Czujemy się i wygladamy lepiej ;)
filipka
Posty: 2
Rejestracja: 21 maja 2018, 19:52

Re: Witaminki ;)

Post autor: filipka » 22 maja 2018, 12:38

Ja w zeszłym roku przyjmowałam Vitotal dla kobiet, nie widziałam jakiejś spektakularnej poprawy , ale moja mama była zachwycona tymi tabletkami - twierdziła że zniknęły jej jakieś plamy i że lepiej się czuje , no ja nic specjalnego nie odczuwałam, w tym roku postawiłam na zmianę diety i widziałam poprawę :D
konEWKA
Posty: 50
Rejestracja: 15 lip 2018, 17:48

Re: Witaminki ;)

Post autor: konEWKA » 25 sie 2018, 18:18

co do suplementacji polecam brać wit D3, witamine c może być z rutyną, kompleks B, K2Mk7 i mozna dorzucic jaką mulitiwitaminke :)
ODPOWIEDZ