Strona 2 z 4

Re: Suplementy a zdrowie

: 22 lut 2013, 21:08
autor: mala
nawet te naturalne działają różnorako...

Re: Suplementy a zdrowie

: 02 kwie 2013, 14:06
autor: Hertia
Mam takie pytanie czy suplementy same w sobie wystarcza by poprawić nasze zdrowie i uzupełnić ważne składniki pokarmowe. Czy trzeba do nich stosować również specjalną dietę by można było odczuć pozytywne zmiany w sobie.
Bo nie za bardzo wiem jaką role pełnią czy są dodatkiem do posiłku czy posiłek do nich?

Re: Suplementy a zdrowie

: 02 kwie 2013, 18:46
autor: mala
Jak sama nazwa wskazuje suplement to dodatek, uzupełnienie i chyba nie tylko diety ale ogólnie sposobu życia, ponieważ suplementy są różne.

Re: Suplementy a zdrowie

: 04 kwie 2013, 9:38
autor: Hertia
Czyli takie jakby witaminy tak? Do użytku codziennego są po tym jakieś pozytywne i odczuwalne efekty bo rozumiem że mają uzupełniać jakieś minerały i witaminy ogólnie tego czego nam brakuje w organizmie.

Jakie polecacie?

Re: Suplementy a zdrowie

: 04 kwie 2013, 20:17
autor: WOMAN IN BLACK
ja nie jestem zwolennikiem suplementow, uważam że szkoda kasy na nie- lepiej zainwestować w ruch

Re: Suplementy a zdrowie

: 11 kwie 2013, 17:49
autor: Adam91
A to nie lepiej nie oszczędzać na zdrowiu niż późnej brać drogie leki podczas choroby. Chociaż masz racje suplementy to w dużej mierze pic na wodę żyliśmy bez nich jakiś czas wiec nie powinno być problemu.

Re: Suplementy a zdrowie

: 11 lut 2015, 14:06
autor: Mrbean
Nie mogę się z wami zgodzić, uważam że same suplementy nic nie dają to fakt ale jeśli zainwestujesz w ruch + zmienisz nawyki żywieniowe. Suplement może bardzo ci pomoc np. redukując łaknienie czy przyspieszając metabolizm.

Re: Suplementy a zdrowie

: 12 lut 2015, 15:51
autor: daniel
@mrbean ma rację - suplementów trzeba wiedzieć jak używać. co do ich naturalnych składników: jak dla mnie tylko takie suplementy mają sens. nie wiem czy ktoś miał styczność z Acai Original - to te jagody amazońskie. wszystko podane wprost - skład naturalny i wszystkie info potrzebne dostałem przez telefon. a sorry..w dzisiejszych czasach każda uczciwa firma jest na wagę złota bo na takich właśnie forach czytam regularnie, że ktoś oszukuje. ja z tymi paniami od Acai Original mam kontakt nawet do dziś! i wiem, że jak zamówię to mi kurier przywiezie do domu wszystko a nie zafunduje komuś wakacje na Jamajce.. tyle od starszego pana - pozdrawiam (i witam) wszystkich forumowiczów :-)

Re: Suplementy a zdrowie

: 17 lut 2015, 16:36
autor: calineczka
Podobno jagody godzin są bardzo dobre i zdrowe, na razie nie wiem sama nie próbowałam ale mają wiele substancji odżywczych :)

Re: Suplementy a zdrowie

: 27 lut 2015, 13:05
autor: KamilZieba
Ja jestem zwolennikiem naturalnego żywienia, bez dodatku chemicznych odpowiedników. Jednak czasem, w niektórych przypadkach, jak np. sezon zimowy czy zbyt ograniczone stężenie substancji czynnej w pożywieniu, wymagają wsparcia. Tak jest choćby z suplementacją witaminy D, zwłaszcza zimą. W naszej strefie klimatycznej to szczególnie ważne. Warto wówczas posiłkować się tranem w kapsułkach bądź płynnym.
Inną kwestią jest niedobór selenu, tak ważnego pierwiastka śladowego.

Jest wiele takich przypadków, gdzie jedynie zdrowe odżywianie nie wystarczy. Pożywienie jest dziś często zubażane, poprzez chemiczne dodatki, procesy przetwórcze, które powodują znaczne straty zawartości witamin i składników mineralnych.

Pozdrawiam Kamil