Koktajle błonnikowe

bozydka
Posty: 1
Rejestracja: 25 maja 2018, 14:08

Koktajle błonnikowe

Post autor: bozydka » 25 maja 2018, 14:32

Sama nie wiem czy to jedzenie czy picie :D była duża moda na te koktajle i powiem Wam że moda przeminęła a ja chętnie je nadal stosuję, zastępują mi dwa posiłki dziennie i uważam że nie tylko sycą ale również gaszą pragnienie w upalne dni :

1. Pół szklanki czarnych jagód, pół szklanki czarnych porzeczek (często mrożone) , sok z limonki lub cytryny , sok z granatu.
2. Pół szklanki wody, łyżka kakao, łyżka siemienia lnianego, łyżka pestek dyni, łyżka łuskanego słonecznika, łyżka cukru.
3. Garść młodych liści szpinaku (czasem używam mrożonego ale jest mniej smaczny), 1 duża pomarańcza, 1 banan, woda
4. Duży pęczek natki pietruszki, cytryna, zielona papryka, górek, woda
konEWKA
Posty: 50
Rejestracja: 15 lip 2018, 17:48

Re: Koktajle błonnikowe

Post autor: konEWKA » 15 sie 2018, 18:24

Samo zdrowie :)))
ODPOWIEDZ