Dieta 1000 kcal

[es77]

A wiesz że natchnęłaś mnie i sprawdziłem, co Nam może zrobić herbatki z cytryną. Aż oczy przetarłem ze zdziwienia że herbata pomimo dużej zawartości aluminium nie jest szkodliwa. Wręcz przeciwnie. Znajduje się w niej bogactwo antyoksydantów a glin występuje w postaci nieprzyswajalnej dla organizmu. Ale sytuacja zmienia się, gdy dodamy plasterek cytryny. Nieprzyswajalne aluminium zmienia się w łatwo wchłanialny cytrynian glinu, a wprowadzony od organizmu w ten sposób metal odkłada się w różnych tkankach uszkadzając je. Ciekawe jak mocno naszpikowany jestem wchłanialnym cytrynianem glinu..

[WOMAN IN BLACK]

Od dawna taki związek był uważany niemal za cudo i w zasadzie tylko nieliczni wiedzą, ze to nieodpowiednie połączenie. Jest takich więcej...

[es77]

Zaciekawił mnie ten temat "cytryny" bardzo zwłaszcza że moja mama jest pielęgniarką i zawsze przy przeziębieniu herbatka z cytrynką to podstawa. A najlepiej to jeszcze z miodem albo wkładką Znasz jeszcze inne takie przykłady niezdrowego łączenia innych produktów?

[WOMAN IN BLACK]

znam choćby takie że nie powinno się jeść białego sera z pomidorem. takich połączeń jest sporo więc zamiast spamować w temacie diety redukcyjnej może stwórzmy osobny wątek???

[admin]

Przychylam się do powyższego pomysłu. Dajcie młotek to jak sędzia przyklepię

[Atacama]

Dieta 1000 kalorii to zabójstwo! Metabolizm można sobie przez to tak rozregulować. Przy okazji utrata wagi 0,5 kg/tydzień? Na zwyklej low carb albo diecie wysoko białkowej można równie dobrze zjechać tak z waga (i jest przy tym mniej cierpienia). Wg. Lepsza dieta 2000 kalc duzo aktywności fizycznej niż 1000 kalc i wegetacja.

[mala]

A jaki masz pomysł dla leniwych? 1500kcal?

[Paula914]

bardzo dobrze powiedziane...

hmmm ja właśnie popijam niezdrową herbatkę z cytryną- mam na co zgonic brak konsekwencji
tylko że śmiać sie i zartowac mogę tylko w ten sposób sama sobie robię największą krzywdę ;/

Dokładnie ale spróbuj unikać cytryny z herbatą. Dla własnego zdrowia.

[WOMAN IN BLACK]

spoko loko, wiem ze to niezdrowe i pije bardzo sporadycznie

[admin]

Jeżeli chcemy zdrowo się odżywiać a do tego jeszcze nie przybierać na wadze to nasza dieta powinna być prawidłowo dobrana.

W otaczającym nas świecie jest mnóstwo pokus, na każdej ulicy znajduje się jakaś kawiarnia lub restauracja a my bardzo chętnie korzystamy z takich gotowych potraw.

Jeśli mało się ruszamy to z pewnością po jakimś czasie zaczniemy przybierać na wadze. Zdrowa dieta to taka, która dostarcza wszystkie składniki odżywcze, ale zbytnio nie obciąża naszego organizmu.

Dieta powinna być lekkostrawna i regularna. Taka właśnie jest dieta 1000 kcal, jest to metoda najbardziej propagowana przez lekarzy specjalistów.

Oczywiście wartość kaloryczna spożywanych posiłków nie zawsze będzie ograniczała się do 1000 kcal, dorośli mężczyźni czy też nastolatki muszą dostarczać swojemu organizmowi więcej wartości kalorycznych.

Dlatego też zanim rozpoczniemy dietę 1000 kcal powinniśmy udać się do dietetyka, który pomoże nam opracować nowy i zdrowy plan odżywiania się. Dieta 1000 kcal to przede wszystkim duże ilości warzyw oraz produkty pełnoziarniste takie jak razowy chleb czy makaron.

Tekst chroniony prawami autorskimi - nie wyrażam zgody na jego rozpowszechnianie na innych forach.