Dieta Niełączenia Dr. Haya

[admin]

Jeśli testowaliśmy już różne diety i jeżeli ich efekty pozostawiają wiele do życzenia może to oznaczać, że do tego tematu źle podchodzimy.

Odchudzanie się to bardzo trudna i indywidualna sprawa, każdy organizm jest inny jednak ogólne zasady żywieniowe dotyczą nas wszystkich.

Jak wiadomo niektóre produkty są mniej lub bardziej tuczące, jeśli jeszcze do tego dołożymy ich złe łączenie podczas jednego posiłku to z pewnością nasza waga wcześniej czy później podskoczy w górę.

Dieta niełączenia uczy nas jak i co należy jeść, aby chudnąć i nie przybierać wadze. Jej autor podzielił wszystkie produkty na trzy grupy na białkowe, na węglowodanowe i neutralne.

Jeżeli zrezygnujemy z łączenia w trakcie jednego posiłku produktów z grupy węglowodanowej i białkowej to po pewnym czasie zaczniemy chudnąć, taka dieta jest bardzo zdrowa i racjonalna.

Musimy tylko zrezygnować z naszych dotychczasowych przyzwyczajeń, ponieważ zjedzenie w trakcie obiadu kotleta razem z ziemniakami i surówką nie wchodzi już w grę. Dieta niełączenia polecana jest wielu osobom, mogą z niej korzystać zarówno osoby starsze jak i chore.

Tekst chroniony prawami autorskimi - nie wyrażam zgody na jego rozpowszechnianie na innych forach.

[AnjaD]

Czyli mam rozumieć, że potrawy białkowe mają być podawane bez potraw węglowodanowych?

[WOMAN IN BLACK]

Elena już wspomniała o tym na forum, hmmm każda dieta jest inna a jej wybór należy do nas

[Elena]

A co z produktami które zawierają i białko i węglowodany?

[AdamSz]

A co z produktami które zawierają i białko i węglowodany?

Nie wiem czy dobrze rozumiem ale takich produktów zapewne powinno się unikać.