Dieta TCM - Tradycjna Medycyna Chińska

Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Dieta TCM - Tradycjna Medycyna Chińska

Post autor: admin » 04 lut 2013, 10:46

Ta dieta opiera się na wysokim udziale zbóż i roślin strączkowych w Diecie ( 65%), 20% gotowanych warzyw, 5% surowych produktów, 5% mięs lub ryb oraz 5% nabiały bądź innego rodzaju składników. Posiłek należy zjeść o właściwych porach, ponieważ medycyna chińska mówi o tym, że każdy narząd ma " swoje 5 minut" rozrysowane na zegarze narządów. Nie mam tu takiego zdjęcia, ale jak znajdę to zamieszczę. Właściwy dobór pożywienia pełnowartościowego, a nie z mikrofalówki wpływa na to, czy dobrze funkcjonuje nasz organizm.

Tymi proporcjami należy odpowiednio "żonglować", w zależności od tego jaki mamy żołądek i czy mamy stwierdzone jakieś dolegliwości żołądkowe :)
Awatar użytkownika
AdamSz
Posty: 50
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:02

Re: Dieta TCM - Tradycjna Medycyna Chińska

Post autor: AdamSz » 04 lut 2013, 19:44

Niestety samymi warzywami strączkowymi nie można się odżywiać. Dieta również powinna być urozmaicona.
Awatar użytkownika
Cherry_Lejdi
Posty: 70
Rejestracja: 14 lis 2012, 18:25

Re: Dieta TCM - Tradycjna Medycyna Chińska

Post autor: Cherry_Lejdi » 05 lut 2013, 9:56

Ta dieta jest urozmaicona, tyle że jak można zauważyć największy procentowy udział w tej diecie to zboża i rośliny strączkowe np. fasola
Awatar użytkownika
AnjaD
Posty: 59
Rejestracja: 09 sty 2013, 14:54

Re: Dieta TCM - Tradycjna Medycyna Chińska

Post autor: AnjaD » 05 lut 2013, 15:56

Dokładnie. Nic więcej tu nie trzeba by dieta była bardziej urozmaicona.
ODPOWIEDZ