Dieta Śródziemnomorska

Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Dieta Śródziemnomorska

Post autor: admin » 31 paź 2012, 5:09

Nad Bałtykiem? Erhmm no tak jednak gospodarka globalna. Kto stosuje?
Awatar użytkownika
AdamSz
Posty: 50
Rejestracja: 08 sty 2013, 17:02

Re: Dieta Śródziemnomorska

Post autor: AdamSz » 08 sty 2013, 17:24

Nie pojadłbym sobie na tej diecie i chodził bym cały dzień zły :)
Awatar użytkownika
Cherry_Lejdi
Posty: 70
Rejestracja: 14 lis 2012, 18:25

Re: Dieta Śródziemnomorska

Post autor: Cherry_Lejdi » 12 sty 2013, 23:02

Dieta śródziemnomorska jest super tylko u nas społeczeństwo woli frytki i mrożone ryby nad Bałtykiem :lol:
Awatar użytkownika
Atacama
Posty: 31
Rejestracja: 15 sty 2013, 22:35

Re: Dieta Śródziemnomorska

Post autor: Atacama » 29 sty 2013, 0:55

Może nie stosuje jej w formie diety. Ale ogolnie bardzo lubię tego typu jedzenie. Myślę, że śródziemnomorski sposób odżywiania połączony z południową mentalnością... i podejściem do pracy, może być bardzo zrodowy :)
Awatar użytkownika
Cherry_Lejdi
Posty: 70
Rejestracja: 14 lis 2012, 18:25

Re: Dieta Śródziemnomorska

Post autor: Cherry_Lejdi » 30 sty 2013, 1:43

Hm ta pracowitość to sjesty na hamaku z uwagi na wysokie temperatury :lol: ? Oooch! też polubię tę południową mentalność
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Dieta Śródziemnomorska

Post autor: admin » 01 lut 2013, 15:45

Dieta nie jest tylko pewnym etapem w naszym życiu, dzięki któremu udaje nam się schudnąć, przecież, na co dzień także się odżywiamy. Chodzi głównie o to, aby jeść zdrowo i aby się nie przejadać, do tego niezbędna jest także aktywność fizyczna.

Nie mniej jednak każda dieta powinna być rozsądna i stabilna, nasz organizm szybko się przyzwyczaja do wprowadzonych zmian i jeśli zaczniemy się zdrowo odżywiać to odwdzięczy nam się ładną skórą, zdrowymi i mocnymi włosami oraz paznokciami.

Dieta śródziemnomorska to taka metoda odżywiania się, która jest bardzo polecana przez lekarzy specjalistów na całym świecie. Mogą z niej korzystać osoby, które chcą schudnąć, ale także Ci, którzy pragną zdrowo się odżywiać.

Dzięki diecie nasze posiłki zyskują na regularności, jadamy pięć posiłków o stałych porach, porcje nie są zbyt obfite tak, aby wszystko można było łatwo strawić.

Dieta śródziemnomorska to przede wszystkim duże ilości warzyw oraz produktów pełnoziarnistych, w menu znajdują się także owoce morza oraz ryby.

Tekst chroniony prawami autorskimi - nie wyrażam zgody na jego rozpowszechnianie na innych forach itd.
ODPOWIEDZ