Głodówka

Awatar użytkownika
mala
Posty: 262
Rejestracja: 13 lis 2012, 19:49

Głodówka

Post autor: mala » 01 kwie 2013, 20:30

Bardzo sporny temat wśród odchudzających się- jedni preferują inni są wręcz zbulwersowani takim postępowaniem. Przyznam szczerze że x lat temu potrafiłam wytrzymać bez jedzenia nawet kilka dni, teraz raczej nie dałabym rady i chyba na całe szczęście. Warto czy nie warto? jakie spustoszenie mogą wprowadzic takie zmiany? a może są też jakieś korzyści ? zapraszam do dyskusji.
Awatar użytkownika
Hertia
Posty: 52
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:01
Lokalizacja: Mazowsze

Re: Głodówka

Post autor: Hertia » 02 kwie 2013, 13:46

Głodówka nie jest złą dietą jeśli się ją odpowiednią stosuję. Organizm musi pozyskiwać do życia energie z jedzenia, jeśli zaczniemy głodówkę to organizm zacznie spalać zapasy którą zgromadziliśmy wczesnej np. tłuszczy i zbędne produkty materii.
Na pewno pozytywnie wpłynie na metabolizm i oczyści organizm, usprawni funkcjonowanie organów. Głodówka co jakiś czas dla samego zdrowia jest dobra a nawet potrzebna po takiej diecie odczujemy pozytywne skutki dużo zależy od nas.
Ludzie poszukują specjalnych sposobów i diety aby schudnąć lub polepszyć swoje zdrowie. Często wybierają krótką dietę zamiast zmienić styl własnego wygodnego życia.
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Głodówka

Post autor: admin » 02 kwie 2013, 15:37

W pełni się zgadzam, że rozsądna głodówka daje pozytywne efekty w postaci oczyszczenia organizmu, a dodatkowo nasze organy mogą też odpocząć stąd ważne są ustalone pory posiłków. Nie można co chwila coś mielić ;-)
Awatar użytkownika
mala
Posty: 262
Rejestracja: 13 lis 2012, 19:49

Re: Głodówka

Post autor: mala » 02 kwie 2013, 19:00

wytłumaczcie mi w takim razie co znaczy rozsądna głodówka?
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: Głodówka

Post autor: admin » 02 kwie 2013, 19:28

najprostszy przykład między śniadaniem, a obiadem nie sięgasz, co chwila po jedzenie z finałem w żołądku :lol: trzeba dać organizmowi odpoczynek od trawienia.
Awatar użytkownika
pawciok
Posty: 45
Rejestracja: 08 lut 2013, 19:32

Re: Głodówka

Post autor: pawciok » 02 kwie 2013, 20:59

admin pisze:najprostszy przykład między śniadaniem, a obiadem nie sięgasz, co chwila po jedzenie z finałem w żołądku :lol: trzeba dać organizmowi odpoczynek od trawienia.
A masz jakieś sprawdzone sposoby, żeby nie sięgać po to jedzenie? Jak się nie ma co z rękoma zrobić?
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: Głodówka

Post autor: WOMAN IN BLACK » 02 kwie 2013, 22:33

admin pisze:najprostszy przykład między śniadaniem, a obiadem nie sięgasz, co chwila po jedzenie z finałem w żołądku :lol: trzeba dać organizmowi odpoczynek od trawienia.
to jest głodówka??? dla mnie głodówka to nie jedzenie minimum dobę
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
Hertia
Posty: 52
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:01
Lokalizacja: Mazowsze

Re: Głodówka

Post autor: Hertia » 03 kwie 2013, 9:15

Zamiast spożywać pokarmy stałe, uzupełniamy się płynami co nam pomoże przetrwać głodówkę i dodatkowo pomoże szybciej oczyścić ciało. Oto chodzi w rozsądnej głodówce.
Ludzie poszukują specjalnych sposobów i diety aby schudnąć lub polepszyć swoje zdrowie. Często wybierają krótką dietę zamiast zmienić styl własnego wygodnego życia.
Awatar użytkownika
mala
Posty: 262
Rejestracja: 13 lis 2012, 19:49

Re: Głodówka

Post autor: mala » 03 kwie 2013, 9:20

a ile powinna trwać?
Awatar użytkownika
Adam91
Posty: 18
Rejestracja: 11 kwie 2013, 9:40

Re: Głodówka

Post autor: Adam91 » 11 kwie 2013, 17:41

Dieta głodówkowa moim zdaniem trzeba się wpierw do niej przygotować bo może trwać 2-3dni albo i tydzień maksymalnie.
Naturalne że nas organizm nie wytrzyma za pierwszym razem głodówki która będzie trwała tydzień.
ODPOWIEDZ