Jabłko

[Hertia]

Uwielbiam jabłka są najsmaczniejsze i zdrowe. Mają też inne zalety zwłaszcza w odchudzaniu pomagają oczyszczać organizm, zmieszają cholesterol, dostarczają potrzebnych witamin i dbają o florę bakteryjną jelit. Niskokaloryczne owoce są sycące dlatego najlepiej podczas diety zjadać jedno jabłko dziennie, nie należy natomiast podczas diety zajadać się nimi w ogromny ilościach bo zwiększymy sobie cukier. Powinny być dodatkiem do każdej diety odchudzającej lub zdrowotnej.

[mala]

owoce powinny występować w diecie czyli powinny byc jednym z produktów stale spożywanych, temu nikt nie zaprzeczy. Masz też racje co do ilości- mimo że uwielbiasz jabłka poprzestajesz na jednym i to jest rozsądna dieta

[Adam91]

Jabłka to dla zdrowia lepiej ze skórką czy bez skórki bo zazwyczaj obieram wiec co lepsze?. Szarlotka to zło czy jednak dobre ciasto którym można się napchać? Wiem że zadaję dużo pytań ale jestem nowy na forum:)

[WOMAN IN BLACK]

Witaj na forum na pewno zdrowsze jabłka ze skórką. A jeśli chodzi o szarlotke to ja uważam że to jedno z lepszych i zdrowszych ciast, jednak żadnym nie powinno sie opychać do woli.

[Davczo]

Jabłko to podstawa mojej śniadaniówki do szkoły ;D Kocham jeść takie soczyste,słodkie

[Saya78]

wiadomo,jabłko musi być

[Kijanka]

Takze lubię jeść jabłuszka,mniam

[pawciok]

to i ja się dołączę jak chodziłem jeszcze do szkoły to podstawą mojego drugiego śniadania było jabłko ,, bez tego ani rusz

[tonerka]

Uwielbiam jabłuszka! najbardziej te zielone, twarde i kwaśne.. mm... już nie długo się pojawiają, w sumie to każdego dnia staram się zjeśc jedno gdzieś słyszałam, że jedno jabłko dziennie i lekarza nie trzeba a tak samo jest z urodą i skórą

[olana91]

Codziennie pałaszuje kilka jabłek dziennie, moje dzieci również, mamy niewielki ogród przed domem i kilka jabłonek, od czasu do czasu kupuje także jabłka na targu