Moje żale i wątpliwości ;P

[Natalia9568]

Musicie teraz mnie wysłuchać, no bo innego wyjścia to raczej nie macie martwi mnie to, że moja waga stoi w miejscu, to znaczy nie do końca. Ale ważę się już 3 dzień z rzędu i codziennie waga pokazuje 100 g więcej, chociaż ćwiczę i staram się jeść zdrowo. Czy to normalne w początkowych fazach? ;P

[FankaFajnegoUbranka]

zbliża sie okres??

[FankaFajnegoUbranka]

natalia specjalnie dla ciebie- uwielbiam ta piosenkę http://www.youtube.com/watch?v=3ujXRDmmhfI

[WOMAN IN BLACK]

zbliża sie okres??

no właśnie może to wspomniane przez Ciebie fazy ?

[Natalia9568]

Że też ja na to nie wpadłam rzeczywiście zbliża mi się okres a już myślałam, że ze mną coś nie tak uf i dzięki za piosenkę ;D w technikum mi często ją śpiewali

[cassada]

Na początku bardzo martwiłam się moją wagą, myślałam, że nigdy nie zacznie spadać. Bałam się, iż zaszkodzi mi jedzenia na telefon, na szczęście się pomyliłam. Nasz organizm musi mieć okazje przyzwyczaić się do zmian.

[WOMAN IN BLACK]

A przyzwyczaja sie minimum 3 tygodnie

[renee35]

myśle że to normalne.

[michaska30]

Waga czasem staje nie ma sie co martwic

[konEWKA]

jeśli oprócz diety stosujesz fitnes czy siłownię nie patrz na wagę tylko objętości Zasada jest taka że kg tłuszczu objętościowo jest dużo większe niż kg mięśnia, wiec jeśli trenujesz to waga będzie stała mimo tego, że twoja sylwetka będzie się zmieniać :*