Dieta na bazie soków

[admin]

Powiedziałbym soki pilnuj szkliwa !!! przy tych dodatkach od co niektórych producentów...ale szczegóły wkrótce i może warto podać listę polecanych soków i jaki producent. Oczywiście sprawdzać czy nadal jest godny polecenia okresowo ?

[Natalia9568]

Dietę sokową można stosować przez całą wiosnę, przez 1 dzień w tygodniu. Jest to zdecydowanie bezpieczniejszy wariant w porównaniu z kuracją kilkudniową. To sprawia, że w naturalny sposób uzupełnimy w organizmie brakujące składniki na bieżąco.

Dietę sokową można stosować przez całą wiosnę, przez 1 dzień w tygodniu. Jest to zdecydowanie bezpieczniejszy wariant w porównaniu z kuracją kilkudniową. To sprawia, że w naturalny sposób uzupełnimy w organizmie brakujące składniki na bieżąco.
Soki ze świeżych owoców i warzyw to najlepsze źródło witamin, enzymów i składników mineralnych. Dostarczają je w odpowiednio skoncentrowanej dawce, dlatego są idealne w diecie oczyszczającej. Wśród warzyw pamiętaj o częstym wykorzystywaniu marchewki i buraków, gdyż to one w naturalny sposób oczyszczają organizm z nadmiaru śluzu.

Przykładowy, dzienny jadłospis

Śniadanie: sok wzmacniający – marchewka, grejpfrut, jabłko bez pestek (to wszystko przepuszczamy przez sokowirówkę)
Drugie śniadanie: napój wzmacniający odporność – ząbek czosnku, 3 marchewki, 2 łodygi selera naciowego, połowa pęczka zielonej pietruszki (to wszystko przepuszczamy przez sokowirówkę)
Obiad: bulion warzywny sporządzony na włoszczyźnie, doprawiony zamiast soli – ziołami (np. estragonem, bazylia, natką pietruszki, itp.)
Podwieczorek: napój wzmacniający odporność – ząbek czosnku, 3 marchewki, 2 łodygi selera naciowego, połowa pęczka zielonej pietruszki (to wszystko przepuszczamy przez sokowirówkę)
Kolacja: koktajl oczyszczający – 4 obrane marchewki, pół selera, pół plasterka imbiru, mały burak (to wszystko przepuszczamy przez sokowirówkę)

[Natalia9568]

Co do soków, które są zdrowe - najlepsze są te robione w domu, bez konserwantów. Można kupić sokowirówkę, wcale nie jest to duży koszt