Dieta na Dobry Humor

Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Dieta na Dobry Humor

Post autor: admin » 28 lut 2014, 9:39

Moim zdaniem zbędna, wystarczą wybrane demotywatory jako tapety w sypialni :lol:
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Dieta na Dobry Humor

Post autor: Natalia9568 » 10 mar 2014, 21:42

Kto by nie chciał takiej sypialni :P

Dieta, jak sama nazwa wskazuje ma za zadanie poprawić nasze samopoczucie. Stosować ją można jako zamiennik dla słodyczy. Jest idealnym rozwiązaniem na jesienne wieczory lub pochmurne dni. Wymienione w niej składniki spożywać możemy bez obawy o przybranie na wadze.
Awatar użytkownika
Natalia9568
V.I.P
V.I.P
Posty: 177
Rejestracja: 11 lut 2014, 14:31

Re: Dieta na Dobry Humor

Post autor: Natalia9568 » 10 mar 2014, 21:43

Przykładowy jadłospis:
Śniadanie: mały, odtłuszczony jogurt naturalny bez dodatku cukru, 1 banan, niewielka mandarynka, 1 mała łyżeczka rodzynek, 1 łyżka stołowa otrębów owsianych,
II śniadanie: 1 kawałeczek pieczywa razowego, trzecia część serka do kanapek light o smaku naturalnym, orzech włoski przekrojony na pół,
Obiad: kurczak w glazurze z ryżem i brokułami,
Podwieczorek: 1 plasterek ananasa, 2 suszone śliwki,
Kolacja: sałatka z migdałami.
ODPOWIEDZ