dieta przy niedoczynności tarczycy

[mala]

moze ktoś się pokusi o jakieś dane

[Paroweczka]

Z tego co już zdążyłam wyczytać, to jedną z najlepszych diet przy niedoczynności tarczycy, jak i Hashimoto jest dieta ketogeniczna. Co prawda jest to dość tłusta i kaloryczna dieta, ale właśnie pomijamy w niej węglowodany. Zdecydowanie dobrze to wpłynie na poziom trójglicerydów w naszym organizmie i dużo osób właśnie gubi na tej diecie mnóstwo kilogramów.

[Mariczek664]

A orientujecie się czy przy niskiej niedoczynności (wyniki badań lekko ponad normę) jest w ogóle sens myśleć o innym odżywianiu się? Czy wystarczą w pełni same tabletki?

_____
domowniczy

[OwocowaOlcia]

Też słyszałam, że keto może pomóc! Ostatnio zaczęłam jeść chociaż w tygodniu bardziej keto, a w niedzielę szaleję z węglami Ale zacząć jakoś trzeba