czy można schudnąć bez ćwiczeń?

[DietetykPoznan]

Warto wziąć pod uwagę skutki odchudzania bez ćwiczeń. Ograniczymy spożywanie posiłków, słodyczy i schudniemy. Nasuwa się tylko pytanie - co ze zbędnym nadmiarem skóry? Odchudzanie bez ćwiczeń nie przyniesie efektów. Chcąc zgubić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym wymodelować sylwetkę, należy pamiętać o zbilansowanej diecie oraz regularnych ćwiczeniach.

[admin]

Można jeszcze pracować na świeżym powietrzu - wtedy nam płacą, a o nadmiar kalorii nie trzeba się martwić

[admin]

A czy można żyć nie oddychając ? wiele rzeczy można tylko nie ma co wpadać w skrajności czy kierować się modą .

[minimalista]

Można wszystko - to jest tylko kwestia operowania odpowiednim bilansem kalorycznym i dostarczaniem odpowiedniej ilości makroskładników każdego dnia.

[marysiu]

Ćwiczenia pomagają i są bardzo wskazane, ale to motywacja i zdrowe żywienie robią różnicę

[body78]

Odchudzanie bez ćwiczeń może nie być do końca tym, czego pragniemy. Gubiąc kilogramy, nasza skóra staje się mniej sprężysta, aby "pomóc" ciału wrócić do odpowiedniego stanu i wyglądu, należy wdrożyć w codzienność chociaż 15-minutowe ćwiczenia.

[Manju95]

Ja uważam że można, trwa to jakiś czas dłużej ale jak ktoś nie lubi sportów.

[joanna]

To nie chodzi o ćwiczenia a o aktywność fizyczną. Przecież spacer też jest aktywnością i podczas spaceru spalamy tkankę tłuszczową.

[patisa]

oczywiście ze można,
ćwiczenia tylko przyspieszaja spalanie tłuszczu i ujedrniaja skore, ale nie sa niezbedne lokówki do włosów

[55kamila]

jak masz odpowiednio dobraną dietę to z pewnością można schudnąć bez ćwiczeń. Jednak z pewnością nawet nie wielka ilość ćwiczeń przyśpieszy to, a przy okazji będziesz ładniej wyglądać