czy można schudnąć bez ćwiczeń?

[joannabl]

Da się, ale jest to bardzo trudne. Wtedy musisz ścisło przestrzegać diety, żadnych cukrów itp. Ruch powoduje łatwiejsze zrzucanie kg.

[bella12]

Można. Ćwiczenia pobudzają limfę i ujędrniają ciało. Zależy jak dobierzesz ćwiczenia+dietę a jak dobierzesz samą dietę

[dietkaa1]

Można jednak dobrze jest ujędrnić ciało ćwiczeniami.

[paulinaobok]

Ćwiczenia przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej Lepiej jednak wprowadzić ruch do swojego życia.

[Olafek]

Ja nie ćwiczę ale trzymam dietę i udaje się schudnąć ale ciało nie jest tak sprężyste.