dieta a zioła

[WOMAN IN BLACK]

Ziola przede wszystkim oczyszczają nasz organizm!

proszę uzasadnij swoją wypowiedź

[SuperFigura]

Proszę pamiętać, że nie ma zioła, specyfiku, który załatwi cały problem i proces odchudzania.
Składa się on z kilku etapów i każdy jest bardzo ważny.
Suplementami diety na bazie naturalnych roślin można wspomóc odchudzanie, ale zazwyczaj stosuje
się jako dodatek do diety. Żeby schudnąć i zachować efekty na stałe trzeba pamiętać, że nie obejdzie się bez zmiany nawyków żywieniowych. Trzeba wyplenić te złe, a nabyć te zdrowe, które towarzysząc nam przez resztę życia pozwolą zachować efekty na długie lata. Co najważniejsze naturalne preparaty bardzo trudno przedawkować i nie wywołują skutków ubocznych.

Aktywność fizyczna też jest ważna. Stosunek diety do ćwiczeń nie jest równy, bo praktycznie 70% odpowiedzialności spada na dietę i nasze nawyki, a tylko 30% to aktywność fizyczna.