Czy herbata wypłukuje magnez ?

[Oktawia]

Nie wiem czy to dobre miejsce na ten wątek natomiast kto pyta nie błądzi Czy wiecie cśs na ten temat ?

[kowalia]

Nie ma na to dowodów – badań, jednak specjaliści mówią że wypłukuje i nie powinno się przekraczać 4 szklanek dziennie, najlepiej jednak zastąpić ja herbatą owocową, ziołową, herbatą zieloną, kawą zbożową. A najlepiej naucz się pić wodę mineralną, która jest najlepszym sposobem nawadniania organizmu.

[JoasiaMarczyk]

Warto też uzupełniać niedobory magnezu, a żeby to zrobić to warto zrobić badania u lekarza, sprawdzić poziom magnezu i dopiero wtedy stosować suplementy zawierające magnez.

Pij wodę wysokozmineralizowaną, a nie byle co

[kamil23]

Z tego, co się orientuje, magnez jest wypłukiwany przez kawę. Dlatego nie powinno się jej pić w dużych ilościach lub uzupełniać codzienną dietę o ten składnik.

[dzoana99]

Ja również kojarzę informacje jedynie o kawie.. O herbacie nic nie słyszałam.

[konEWKA]

o kawie jak najbardziej słyszałam ale herbata to dla mnie nowośc. Najlepiej pić wodę i po problemie