Suplementy a zdrowie

[fatmaster]

niestety, prawda na temat suplementów wygląda tak, że dystrybutorzy płacą internautom (albo obiecują że zapłacą) za reklamowanie ich produktów na forach internetowych. To stąd wysyp wpisów o mango afrykańskim, zielonej kawie itd. Stąd pojawia się "dyskusja" na ten temat, zachęty do stosowania, sugestie że działa. Sam takie wpisy zamieszczałem, to wiem - ktoś bardziej wnikliwy jak się wczyta w forum to zauważy po prostu treści reklamowe. MANGO AFRYKAŃSKIE NIE DZIAŁA!

[keciki]

Moim zdaniem trzeba zapytać się kogoś, kto się na tym zna

[agnieszka]

Chciałabym się dowiedzieć czy suplementy diety szkodzą nerkom lub wątrobie? Czy ma to jakiś istotny wpływ?

Myślę, że zależy to zarówno od organizmu jak i składników. Ja bardziej kieruję się zasadą, że akurat suplementy diety, powinny mieć w składzie naturalne substancje, ekstrakty ziołowe lub roślinne. Dlatego suplementy kupuję albo producentów, do których już mam zaufane lub właśnie kierując się naturalnym składem.

[diettkker]

Suplementy diety nie wpływają niekorzystnie na zdrowie pod warunkiem że dawkujemy je z głową i zgodnie z ulotką. Suplementy diety mają za zadanie podbudować nasz organizm a nie leczyć z różnych chorób. Dostarczają witamin i minerałów które wspomagają organizm.

[Varirz]

Suplementy w ogóle nie szkodzą zdrowiu, przecież one są zbadane i dopuszczone do użycia przez lekarzy itp

[agnieszka]

Czy wszystkie suplementy są sprawdzone? Nie powiedziałabym. Na pewno są jakieś regulacje, których trzeba się trzymać, żeby produkt był dopuszczony do sprzedaży, ale badania nad nimi nie są jakieś szczególnie dokładne jak w przypadku leków. W końcu suplement to wg definicji środek żywieniowy. Suplementy powinny być zażywane rozsądnie - sprawdzać dawki, dzienne spożycie, skład i nie zwiększać dawek. Dobrze jest też zapytać czasem o radę farmaceutę, stąd też sięgam po suplementy humavit, bo skład jest wg mnie odpowiedni (dużo suplementów ma w sobie składniki roślinne czy ziołowe), a cena niezbyt wygórowana (w porównaniu do niektórych suplementów reklamowanych w telewizji).

[Rambosz]

Suplementy tak na prawdę są zdrowe i nie psują naszego organizmu

[meeksa]

Suplementy traktuję zgodnie z ich zastosowaniem i staram się nie przesadzać z ich ilością, aby nie zdublować ilości witamin, które mogę dostarczyć z pokarmem, ale też aby nie wykluczały się wzajemnie. Używam tylko tych, które zalecali mi lekarze - magnez i wapń na pracę serca, żołądka i poprawę koncentracji, tran na odporność oraz żelazo z racji podejrzeń anemii. Odczuwam ogromną różnicę, kiedy zapomnę wziąć przez kilka dni któregoś suplementu, zwłaszcza niedobór magnezu, który objawia się u mnie apatycznością i małymi pokładami energii. Nie piję herbatek (głównie ze względu na awersję do herbaty) ani nie biorę tabletek odchudzających.

[paulusia176]

Suplementy stosowane zgodnie z instrukcją są tak bezpieczne jak każde inne produkty, które spożywamy. Podobnie jak nadmiar czekolady czy mięsa może powodować choroby tak również nadmiar suplementów jest szkodliwy. Wszystko należy stosować z umiarem i będzie dobrze. Wyjątkiem jest tu chyba jedynie przypadek, gdy jesteś uczulona na którykolwiek składnik.
Podbijam również fakt, że afrykańskie mango i tego typu reklamowane śmieci trzeba brać z przymrużeniem oka, bo jak coś jest takie cudowne to pewnie jednak nie jest.

[marcink]

Dobre suplementy diety połączone ze skutecznym treningiem dają fajny efekt. Ja od dawna ćwiczę z http://www.trenerpersonalnypoznan.com/index.html. Schudłem już z dobre 10 kg.