Witaminy dla 19-latki

[AnjaD]

Jakie witaminy będą najlepsze dla 19 letniej dziewczyny? Mam bardzo łamliwe paznokcie i wypadają mi włosy. Co mogę stosować?

[mala]

zapewne wyciąg ze skrzypu polnego i pokrzywy byłby pomocny

[Peter]

Najlepszy będzie kompleks witamin i minerałów, a do tego możesz dokupić jeszcze osobno wit A + E. Poczytaj również na temat żeń-szenia. Ja często go stosuję i polecam wszystkim

[AdamSz]

Na allegro są dość konkurencyjne ceny dlatego możesz zerknąć

[mala]

warto pamietac że nadmiar witamin też może zaszkodzić

[Paula914]

warto pamietac że nadmiar witamin też może zaszkodzić

A nadmierne spożywanie witamin prowadzi do hiperwitaminozy i to już jest objaw nadużywania tych środków. Wszystko z umiarem.

[Msiolek]

Coś na wzmocnienie paznokci i włosów. Może powiesz coś więcej uprawisz jakiś sport, intensywnie ćwiczysz? I co jesz czyli jaki prowadzisz tryb życia bo można dzięki takim informacją dobrać najlepszy dla ciebie suplement witamin dopasowany do twoich potrzeb.

[Tomek82]

Na allegro są dość konkurencyjne ceny dlatego możesz zerknąć

Uważałabym na allegro tam często jest tak że rożne rzeczy podmieniają na tańsze odpowiedniki i bym kupował tylko u sprawdzonych sprzedawców takich co prowadzą sklepy na allegro.

[WOMAN IN BLACK]

czyta się w różnych źródłach że zdarzają się zakupy rzeczy zupełnie różnych od tego co wydrukowane na opakowaniach wiec również radziłabym uważać

[inka28]

kiedyś brałam różne suplementy diety ale mi nie pomagały. farmaceutka w ziołowej aptece poleciła mi żebym brała cynk oraz żelazo, byłam bardzo zadowolona ponieważ po dłuższym czasie stosowania stan moich włosów i paznokci znacznie się poprawił