GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: admin » 10 sty 2013, 6:05

Jak w temacie. Tu zamieszczamy tytuły książki związanych z dietą, które pomogły Wam schudnąć, bądź okazały się przydatne. Mogą też być pozycje od strony psychologii, bo dla części osób problem diety to "bariery wewnętrzne"
Awatar użytkownika
Peter
Posty: 5
Rejestracja: 13 sty 2013, 13:15

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: Peter » 13 sty 2013, 13:32

Ja polecam książki na temat diety - Metoda Montignac.
Książek jest kilka, ale w każdej opisane są ciekawe metody na temat chudnięcia i diety.
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: WOMAN IN BLACK » 13 sty 2013, 13:43

Korzystałeś z tej metody? jakie rezultaty? jeśli możesz to poproszę wpisz dokładny tytuł polecanej książki.
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
Hertia
Posty: 52
Rejestracja: 02 kwie 2013, 10:01
Lokalizacja: Mazowsze

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: Hertia » 07 kwie 2013, 14:15

A jak książki to tez e-booki? Znacie może w cyfrowej wersie jakie są dostępne takich książek o zdrowiu i gdzie można by było je tanio zdobyć?
Ludzie poszukują specjalnych sposobów i diety aby schudnąć lub polepszyć swoje zdrowie. Często wybierają krótką dietę zamiast zmienić styl własnego wygodnego życia.
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: admin » 07 kwie 2013, 17:53

Mogą być e-booki - zrobimy potem oddzielny wątek z listą tytułów dla osób, które nie mają czasu czytać każdego postu z osobna.
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: admin » 09 lut 2014, 7:03

Wpadła mi w ręce ciekawa książka pt. " Po prostu Schudnij" napisana przez dr Louis J. Aronne z Alisą Bowman. Autor to światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą. Zajmuje się tymi kwestiami od ponad 20-lat. Uczy zmieniać nawyki żywieniowe, aby utrzymać właściwą wagę. Jestem w trakcie czytania , także moją opinię, co do niej napiszę wkrótce.
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: WOMAN IN BLACK » 10 lut 2014, 21:29

Mi niestety same książki w ręce nie wpadają, ja muszę szukać po bibliotekach, ale już chyba przeczytałam wszystko co było wiązane z żywieniem- szczerze mówiąc nałóg jest nałogiem i nawet jak się cos osiągnie to bardzo szyblo i łatwo można to zaprzepaścić bo żadna książka nie powstrzyma za nas ochoty na jedzenie co do ilości, jakości lub sposobu zywienia
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: admin » 10 lut 2014, 22:54

Najlepiej, aby pewne sprawy za nas rozwiązali, a my, żebyśmy nie musieli nic dawać od siebie....czytanie książki bez trwałego dążenia do zmiany stylu życia nie pomoże. Ale to nie znaczy, że to, co w książkach jest beee, tylko trzeba pracować nad sobą i realizować pewne założenia. Nie tłumaczyć się brakiem czasu itd.

Wrzuć recenzje tego, co Ci wpadło w oko :) poczynając od ostatniej pozycji :)
Awatar użytkownika
WOMAN IN BLACK
Moderatorzy globalni
Moderatorzy globalni
Posty: 453
Rejestracja: 05 lis 2012, 23:49

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: WOMAN IN BLACK » 11 lut 2014, 10:20

Oj nie będe tu pisac jaka to pozycja ostatnio mi wpadła w oko :P :oops: :oops: :oops:
małymi kroczkami do wielkiego sukcesu!
Awatar użytkownika
admin
Administrator
Administrator
Posty: 396
Rejestracja: 28 paź 2012, 21:04

Re: GODNE POLECENIA KSIĄŻKI ZWIĄZANE Z DIETĄ

Post autor: admin » 11 lut 2014, 22:47

4 x 4 ;D
ODPOWIEDZ